Heringssalat – ein einfaches, veganes Rezept

Angelehnt an klassischen Heringssalat, ein Fischrezept von der Nordsee. Dieser Salat schmeckt toll auf Brot oder als Beilage zu herzhaften Gerichten.
Seine schöne rosa-violette Farbe macht ihn besonders appetitlich und auch das leckere, würzige Dressing rundet den Geschmack sehr fein ab.

Ich mochte als Kind nie Fisch oder Fleisch, nicht einmal Eier, aber, wie man an meinen Rezepten sehen kann, liebe ich die veganen Varianten von Fleisch- und Fischgerichten. Und abgesehen vom deutlich besseren Geschmack (aus meiner Sicht), läuft hier auch alles unblutig oder ohne Überfischung, das unnötige Töten weiterer, unerwünschter Fische sowie sonstiger Tierquälereien und Umweltsünden ab. Dadurch sind vegane Fischrezepte auch deutlich klimafreundlicher. Schlemmen ohne schlechtes Gewissen!

Zutaten für ca. 750 ml Heringssalat:

Salat:

1 großer, saurer Apfel (wenn möglich Boskop), in kleinen Stückchen
150 g saure Gurken, in kleinen, dünnen Streifen
250 g rote Beete, vorgekocht, in kleinen, dünnen Streifen
1 Zwiebel, klein gewürfelt
100g Räuchertofu, klein gewürfelt
1/2 TL Noriflocken

Dressing:

1,5 EL Weinbrand-Essig
3 EL vegane Sahne
1/2 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Senf
Pfeffer
1 Prise Zucker

Zubereitung:

Alle Zutaten für den Salat in eine Schüssel geben und gründlich vermengen.

Alle Dressing-Zutaten gut miteinander verrühren.
Das Dressing und den Salat vermischen und mindestens eine Stunde abgedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.

Kühl gelagert und verschlossen hält der Heringssalat mehrere Tage oder länger. Er lässt sich also sehr gut auf Vorrat vorbereiten und sehr gut als Pausensnack oder zu einem Pot Luck oder Buffet mitnehmen.

Guten Appetit!

Tipp:

Probiere auch meinen selbstgemachten, veganen Thunfischsalat!

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