In meinem gelben Smoothie stecken viele Vitamine gegen den nassen Herbst und kalten Winter!
Dieser köstliche, dicke, selbstgemachte, frische Saft ist in nur wenigen Minuten blitzschnell zubereitet. Dabei ist mein selbstgemachter Gelber Smoothie auch noch viel günstiger und frischer als fertige, gekaufte Fruchtsmoothies aus dem Supermarkt! Und Verpackungsmaterial lässt sich so auch prima sparen, da man die enthaltenen Früchte alle lose kaufen kann.
Zero Waste ist, wenn möglich, immer mein persönlicher Favorit! Wenn ich einen Smoothie für unterwegs will, mache ich ihn einfach zuhause und fülle ihn dann in kleine Glasflaschen, die ich immer wieder im Geschirrspüler auswasche. Die frisch befüllten Flaschen einfach zuschrauben und im Kühlschrank aufbewahren. Dort halten sie 2-3 Tage und lassen sich dann prima mitnehmen oder trinken, wenn man schnell mal eine aromatische Vitaminbombe will.
Zutaten für 4 x Gelber Smoothie:
1 Apfel, geschält und in groben Stücken
1 Mango, geschält und in groben Stücken
2 Orangen, der Saft
1 Kaki, geschält und in groben Stücken
1 Zitrone, der Saft
30 grüne Weintrauben, kernlos
1 Mandarine, der Saft
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Blender geben oder miteinander pürieren.
Fertig ist der schnelle Smoothie! Einfach, oder?
In Flaschen abgefüllt hält dieses leckere, gesunde Getränk im Kühlschrank 2-3 Tage.
Guten Durst! Lass es Dir schmecken!
Durst auf mehr vegane, selbstgemachte Getränke?
Wie wäre es mit meiner frischen Limetten-Minz-Limonade, einem cremigen Schoko-Erdnussbutter-Milkshake oder einem fruchtigen Grünem Smoothie?
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